„Lerne in deinen Träumen aufzuwachen und die Kraft der Tiefenentspannung zu nutzen, um zu deinem authentischen Leben aufzuwachen.“

Was erwartet dich?

Yoga Nidra

• Lerne die Kraft von Tiefenentspannung zu nutzen durch Yoga Nidra & Mantras
• Entdecke die Verbindung von vollkommener Entspannung + luzidem Träumen
• Trainiere wie dein Geist flexibler wird, wie du von verschiedenen Bewusstseinszuständen wechseln kannst und wie du dies für deine spirituelle Praxis nutzt

• Erlerne verschiedene Techniken um deinen ersten luziden Traum zu erleben oder mehr luzide Träume zu bekommen
• Entdecke Meditationstechniken zur Förderung von luziden Träumen, Dream-Sharing-Kreise um gemeinsam Träume zu entschlüsseln, lerne den Umgang mit Alpträumen
• Lerne Teile von dir kennen, die du noch nicht kennengelernt oder mit denen du dich noch nicht angefreundet hast. Je mehr wir uns erlauben zu sehen, was wirklich da ist, desto mehr können wir in ein authentisches Leben eintreten.

Freue dich auf....

Diese Wochenende steht ganz im Zeichen der Stille und deinem authentischen Ausdrucks deiner Stimme. Stille kann dir dabei helfen dich mit dir selbst zu verbinden und aus dieser Verbindung deine authenthische Stimme zu finden.

Stille
Um achtsam in die Stille zu finden erlebe liebevoll angeleitetes Yoga Nidra begleitet durch Live Musik und Soundhealing. Die Stille darf sich in einem Waldbad und mit zeremoniellem Rohkakao weiter ausdehnen.

Stimme
Durch Stimmaktivierungs- und Aufwärmübungen, Singkreise mit Mantras und Herzensliedern gehst du auf Entfaltungsreise mit deiner Stimme und erfährst Herzöffnung und Freude.

Praktische Informationen

Wenn du gerne singst oder einfach mehr singen möchtest, frei von Leistungsdruck und Perfektion - laden wir dich herzlich ein in die Welt der Mantras und Herzenslieder einzutauchen. Das alles geschieht aus der Entspannung und Ruhe heraus, damit du den Lärm des Alltags hinter dir lassen kannst.

Wo: Lichthaus in Welzheim ein Luftkurort 30km östlich
von Stuttgart
Preis: Early Bird bis 30.4. für 299 Eur
Normalpreis 350 Eur
Alle Preise inkludieren zwei vollwertige vegane Bio Mahlzeiten und Retreatkosten. Die Unterkunft kostet im MBZ (zwei 3 Bettzimmer und ein 4 Bettzimmer 24 EUR/Nacht)
Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt, melde dich frühzeitig an und sichere dir einen Platz.
Keiner Vorkenntnisse erforderlich! Es ist nicht wichtig ob du deine Zehen berühren kannst, wie alt du bist, woher du kommst oder denkst, dass du nicht musikalisch bist. Jede*r ist willkommen.
Komm so wie du bist.

Was erwartet dich? 

Der Frühling ist die Zeit, um Samen zu setzen. Wir lassen die Kälte des Winters hinter uns und laden dich zu einer gemeinsamen Auszeit ein in der du entdecken darfst was neu wachsen möchte.

• Komm ganz im Moment an und entwickle Achtsamkeit durch geführte Meditationen
• Praktiziere Yoga mit musikalischer Begleitung, um mit deinem Herzen in Verbindung zu gehen
• Lass dich durch verschiedene Klänge beim Soundhealing in vollkommene Entspannung führen
• Lerne deine Stimme kennen und probiere dich aus beim gemeinsamen Singen
• Öffne dein Herz in einer Kakaozeremonie
• Erkunde deinen Körper beim Freien Tanzen
• Erlebe einen Thai Yogamassage Workshop

Praktische Informationen